Salud en la universidad

Source: MedlinePlus Health Topics, U.S. National Library of Medicine

Last synced 8/6/2026Status: primary verified

La vida en la universidad implica emoción como así también nuevos retos, riesgos y responsabilidades. Conoces gente nueva, aprendes cosas nuevas y tomas tus propias decisiones. Puede, a veces, ser estresante. Tendrás que lidiar con cosas relacionadas a la comida, bebidas, aspecto físico, drogas y actividad sexual. Hay medidas que puedes tomar para mantenerte saludable y seguro cuando estés en la universidad: Come una dieta equilibrada Duerme lo suficiente Realiza actividad física regular Mantén tu salud con chequeos y vacunaciones Si decides tener relaciones sexuales, tenlas con precaución practicando sexo seguro Toma decisiones inteligentes sobre el alcohol y las drogas Pide ayuda si te sientes estresado o deprimido Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Educational only

This information is for general education and is not medical advice. Always talk to a licensed U.S. clinician about your situation, medications, or treatment decisions.