Salud del cuidador
Source: MedlinePlus Health Topics, U.S. National Library of Medicine
¿Qué es un cuidador de salud? Un cuidador (o proveedor de atención a pacientes) ayuda a una persona que necesita asistencia para cuidarse. Quien necesita apoyo puede ser un niño, adulto o una persona mayor. Es posible que requiera cuidados debido a una lesión, enfermedad crónica o discapacidad . Algunos cuidadores son informales. Suelen ser familiares o amigos. Otros cuidadores son profesionales remunerados. Los cuidadores pueden brindar atención en el hogar, en un hospital u otro entorno de atención médica. En ocasiones, realizan su labor a distancia. Los tipos de tareas que realizan los cuidadores pueden incluir: Ayudar con las tareas diarias como bañarse, comer o tomar medicamentos Organizar actividades y atención médica Tomar decisiones sanitarias y financieras ¿Cómo afecta al cuidador la atención que entrega? El trabajo de cuidador de salud puede ser gratificante. Puede ayudar a fortalecer la relación con un ser querido o sentir satisfacción al ayudar a una persona. Pero el cuidado también puede ser estresante y, en ocasiones, incluso abrumador. El cuidado puede implicar satisfacer demandas complejas sin ningún tipo de capacitación o ayuda. También puede estar trabajando y además tener hijos u otras personas a quienes cuidar. Para satisfacer todas las demandas, puede estar dejando de lado sus propias necesidades y sentimientos, lo que no es bueno para su salud a largo plazo. Debe asegurarse de cuidarse a usted mismo también. ¿Qué es el estrés del cuidador? Muchos cuidadores se ven afectados por el estrés del cuidador. Es el estrés que genera la tensión emocional y física de la atención que brinda. Los signos incluyen: Sentirse abrumado Sentirse solo, aislado o abandonado por otros Dormir demasiado o muy poco Ganar o perder mucho peso Sentir cansancio la mayor parte del tiempo Perder interés en actividades que solía disfrutar Irritarse o enojarse fácilmente Sentir preocupación o tristeza con frecuencia Tener dolores de cabeza o corporales a menudo Desarrollar co